Здоровый образ жизни — важнейшее условие здоровья любого человека. Соблюдение здорового образа жизни особенно актуально в детском возрасте, когда психика и тело человека ещё только формируются.

Основные составляющие здорового образа жизни:

1. Правильное питание: полноценное и сбалансированное.

2. Рациональный режим дня: рациональная учебная нагрузка и достаточный объём качественного отдыха, в том числе сна.

3. Оптимальная физическая нагрузка: занятия физкультурой или спортом, подвижные игры на свежем воздухе.

4. Закаливание: повышение сопротивляемости организма.

5. Соблюдение гигиенических норм: поддержание чистоты полости рта и тела, гигиена половых органов, чистота постельного и нательного белья, использование только личных предметов гигиены.

6. Отказ от вредных привычек: курение, алкоголь, любая форма наркомании несовместимы со здоровым образом жизни.

7. Благоприятная психологическая обстановка в семье: добрые дружеские отношения между всеми членами семьи являются основой психического здоровья школьника.

7. Информация по профилактике заболеваний и здорового образа жизни обучающихся «Санпросвет» 

7. САНИТАРНОЕ ПРОСВЕЩЕНИЕ

7. Материалы для просвещения можно посмотреть по ссылкам
7. САНИТАРНЫЙ ЩИТ СТРАНЫ — БЕЗОПАСНОСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
   
7. Профилактика и методички
   
7. Фото и видео